बाल झड़ने से रोकने के घरेलू उपाय | Home remedies to stop hair fall

Home remedies to stop hair fall -: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में बालों का झड़ना (Hair Fall problem) एक आम समस्या बन गई है। इसका जल्द से जल्द इलाज करना बहुत जरूरी होता है। (Hair Fall problem) जब थोड़ा-थोड़ा करके बढ़ने लगती है तो गंजेपन की नौबत आ जाती है। आजकल लोगों की जीवनशैली और खान-पान (lifestyle and food habits) इतनी बुरी हो गई है

कि इसका सीधा असर बालों पर पड़ता है। ऊपर से प्रदूषण और हेयर प्रोडक्ट के केमिकल भी बालों पर सीधा असर डालते है, जो आगे चलकर बालों के झड़ने का कारण बन जाता है। आप लोग बालों से झड़ने से संबंधित समस्या के लिए घरेलू नुस्ख़ों (Home remedies to stop hair fall) को ढूंढ रहे हैं तो आप बिलकुल सही स्थान पर आये हो।

यहाँ हम आपको बालों को झड़ने से रोकने के कुछ घरेलु नुस्खे बताने जा रहे है। साथ में आपको बताएँगे की बाल क्यों झड़ते है और इनके झड़ने कके कारन क्या होते हैं।

बालों का झड़ना होता क्या है? What is Hair fall?

गंजापन, केशाभाव या बालों का झड़ना (Hair fall) हल्के से लेकर सिर के पूरी तरह गंजा होने तक का हो सकता है। सामान्यतः हमारे सर में लगभग 10 से 20 बाल हर दिन टूटते-झड़ते हैं। इतने बाल झड़ना आम बात होती है। यदि इससे ज्यादा बाल झड़ते हैं, तो यह सोचने वाली बात है क्योंकि इससे आपके गंजे होने का खतरा बढ़ जाता है। यह भी देखा जा सकता है कि किसी कसी के बाल पतले होने लगते है और सर में कहीं कहीं पर बालउड़ जाते है। बाल गिरने के बहुत सारे अलग-अलग कारण हो सकते है। पुरुषों में बाल झड़ने की समस्या को मेल पैटर्न बॉल्डनेस (male pattern baldness) और महिलाओं में इसको फीमेल पैटर्न बॉल्डनेस (female pattern baldness) कहते है।

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बाल झड़ने का कारण क्या है | What is the cause of hair fall

आयुर्वेद (Ayurveda) के अनुसार बाल झड़ने (hair fall) के और भी बहुत सारे कारण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार वात के साथ मिला पित्त रोमकूपों में जाकर बालों को गिरा देता है तथा इसके अनन्तर रक्त के साथ मिला हुआ कफ रोमकूपों को बन्द कर देता है जिससे उस स्थान में दूसरे बाल पैदा नहीं होते है। इसके साथ बाल गिरने (hair fall) का एक कारण नहीं बल्कि कई कारण है जैसे : टेंशन के कारण, खानपान पर ध्यान नहीं देने के कारण, लगातार शैम्पू करने के कारण, अधिक गर्म पानी से नहाने पर, सर की त्वचा में किसी संक्रमण के कारण या फिर किसी बीमारी के लक्षण के रूप में भी बालों का झड़ना (hair fall) शुरू हो सकता है जैसे कि थायरॉयड, सेक्स हार्मोन में असंतुलन या गंभीर पोषाहार समस्या विशेषकर प्रोटीन, जिंक, बायोटीन की कमी।

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बाल झड़ने की रोकथाम कैसे करें | How to prevent hair fall

तनाव कम कर, उचित आहार लेकर, बाल संवारने की उचित तकनीक अपनाकर और यदि संभव हो तो बालों को झड़ने से रोकनेवाली दवाइयों का उपयोग कर बालों के झड़ने की समस्या को रोका जा सकता है। इसके लिए बहुत से घरेलु उपाय भी होते है जिनकी मदद से आप बालों को झड़ने (Hair Fall problem) से रोक सकते है। फफूंद संक्रमण की वजह से बालों को झड़ने की समस्या (Hair Fall problem) को बालों की सफाई पर ध्यान देकर, दूसरों के ब्रश, कंघी, टोपी आदि का उपयोग न कर बचा जा सकता है। दवाइयों की सहायता से वंशानुगत गंजेपन के कुछ मामलों को काफी हद तक रोका जा सकता है।

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बाल झड़ने के घरलू नुस्खे | Home remedies to stop hair fall

प्याज के रस से बालों का झड़ना रोकें (Onion juice home remedies for Hair Fall Control)

अपने सिर में रोजाना प्याज का रस लगाकर अच्छे से मसाज करें। इस प्रक्रिया को सोने से पहले करे तथा सुबह अच्छी तरह से बालों को धो लें। प्याज के रस में सल्फर की मात्रा अधिक होती है, जिससे ये टिशु में मौजूद कोलाजेन का उत्पादन अधिक करते है। इसके इस्तेमाल से बालों के झड़ने (Hair Fall problem) की समस्या में काफी रहत मिलती है।

प्राकृतिक तेल की मालिश से बालों का झड़ना रोकें | (Natural Oil Massage : Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

  • किसी भी प्राकृतिक तैल जैसे, ऑलिव ऑयल, नारियल का तेल या कनोला ऑयल की मसाज से बालों का झड़ना रुक जाता है।
  • तेल को अपने बालों में लगाकर छोड़ दें।
  • आधे घंटे बाद अच्छे से बालों को धो लें।
  • बालों को झड़ने से रोकने के उपाय के रूप में तेल से इलाज (hair fall control) करना बहुत ही फायदा पहुंचाता है।
  • साथ में रोजाना कुछ देर तेल की मालिश बालों में जरूर करनी चाहिए
  • क्योंकि इससे सर में खून का संचार बढ़ता है।
  • मसाज के लिए अगर आप बादाम का तेल लेंगे तो बहुत ही अच्छा रहेगा।
  • बादाम का तेल बालों को झड़ने से तो रोकता ही है
  • साथ में उनका रूखापन भी दूर करता है।

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आंवला के उपयोग से बालों का झड़ना रोकें | (Amla – Gooseberry : Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

  • बालों के झड़ने (hair fall) की समस्या को रोकने के लिए आंवला काफी असरदार है।
  • ये ना केवल बालों की growth करता है
  • बल्कि बालों को मजबूती भी देता है।
  • इसके लिए बस आप आंवले के पाउडर में शिकाकाई और रीठा डालकर उसका पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को बालों पर लगाएं और सूखने तक रहने दें।
  • इसके बाद बालों को पानी से धो लें।
  • कुछ ही दिनों में आपके बालों के झड़ने (Hair Fall problem) की समस्या दूर हो जायेगी।

एलोवेरा के उपयोग से बालों का झड़ना रोकें | (Aloe Vera : Home Remedies for Hair Fall Control in Hindi)

  • एलोवेरा (Aloe Vera) आपकी सेहत के लिए तो फायदेमंद है
  •  साथ में बालों के झड़ने को रोकने में बहुत लाभकारी है।
  • इसके लिए बस एलोवेरा (Aloe Vera) की पत्तियों को बीच से काटकर उसके गूदे को निकाले
  • और उसे बालों की जड़ों लगाकर मसाज करें।
  • करीब आधे घंटे बाद पानी से धो दें।
  • कुछ दिन ऐसा करने पर आपको बालों के झड़ने (Hair Fall problem) की समस्या से छुटकारा मिल जायेगा।

 

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